Marschträning

morgonträning.JPG

Nästan varje morgon promenerar jag i snabb takt ca dryga timmen. Med ryggsäck fylld med böcker och vattenflaskor kommer packningen upp i ca 10-12kg skulle jag tro. Att hålla fysen igång är viktigt när man har mycket att göra men det är enkelt att börja tänka att man inte har tid för träning.

Man har alltid tid för träning. Det är lika viktigt att träna som att äta och du slutar ju inte äta bara för att man har mycket att göra.. Slutar man att hålla igång kroppen påverkas även psyket och hela ens arbetskapacitet minskar. Hemska tanke:)

Ett svar på “Marschträning”

  1. Det syns – du verkar vara i toptrim! 😉 SÃ¥g dig i en debatt pÃ¥ Soltorget förra torsdagen. Kämpa pÃ¥!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *